Le CIDFF 92 NORD accompagne les femmes dans l’accès à leurs droits et soutient les victimes de violences à travers un suivi juridique, social et psychologique.
Le projet « Bouger pour Soi, sport et santé au féminin pour sortir des violences » vise à intégrer la pratique sportive au parcours d’accompagnement des femmes victimes de violences reçues par l’association. Le projet se déroule de juin 2025 à Mai 2026, au siège de l’association et en partenariat avec l’UFOLEP 92. Un groupe de femmes assidues ont pu en bénéficier.
Les femmes accompagnées présentent souvent une forte sédentarité, des douleurs chroniques, du stress, de l’anxiété et une faible estime d’elles-mêmes. Il est prouvé que l’activité physique régulière favorise la réduction des troubles psychiques, améliore l’image corporelle et renforce la confiance en soi. Le projet est proposé dans un cadre bienveillant et fait du sport un outil qui permet la reconstruction saine de chaque individu.
Pour se faire, le projet comprend un bilan individuel sport-santé, des ateliers collectifs adaptés (yoga doux, renforcement léger, danse, self-défense, relaxation) et des temps de sensibilisation à la santé globale.